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Der Ern?hrungskompass - Das Rezeptbuch - 99 Gerichte f?r gesunden Genuss:
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9783570103814 - Bas Kast: Der Ernährungskompass - Das Rezeptbuch: 99 Gerichte für gesunden Genuss
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Bas Kast (?):

Der Ernährungskompass - Das Rezeptbuch: 99 Gerichte für gesunden Genuss (?)

ISBN: 9783570103814 (?) or 3570103811, in german, 192 pages, C. Bertelsmann Verlag, hardcover, New

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Gebundene Ausgabe, Label: C. Bertelsmann Verlag, C. Bertelsmann Verlag, Produktgruppe: Book, Publiziert: 2019-02-18, Freigegeben: 2019-02-18, Studio: C. Bertelsmann Verlag, Verkaufsrang: 9744
Platform order number Amazon.de: 7PKXRqpHCz23cnx38QBkKH%2BnZHo0 hHTQyRwKO1ii8vf92R9EkBNUJ5eHcS d40n52RGvy2Mmqjz5kc77GSv9ga7pm 9shvP71S5mLqP0rVdek%3D
Keywords: Bücher, Biografien & Erinnerungen, Politik, Wirtschaft, Bewerbung, Bilanzierung & Buchhaltung, Branchen & Berufe, E-Business, Finanzen, Job & Karriere, Kommunikation & Psychologie, Kosten & Controlling, Management, Marketing & Verkauf, Personal, Business & Karriere, Bauen & Immobilien, Börse & Aktien, Geldanlage & Vermögensaufbau, Ratgeber, Steuern, Versicherung, Börse & Geld, Ernährung, Diäten & spezielle Ernährungspläne, Diäten zum Abnehmen, Schlanke & Gesunde Küche, Sport & Fitness, Fitness & Kraftsport, Kochen & Genießen, Vegetarische & vegane Küche, Vollwertküche
Data from 09/13/2018 04:47h
ISBN (alternative notations): 3-570-10381-1, 978-3-570-10381-4
9783570103814 - Bas Kast: Der Ern?hrungskompass - Das Rezeptbuch - 99 Gerichte f?r gesunden Genuss
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Bas Kast (?):

Der Ern?hrungskompass - Das Rezeptbuch - 99 Gerichte f?r gesunden Genuss (?)

ISBN: 9783570103814 (?) or 3570103811, in german, Bertelsmann Verlag, hardcover, New

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Der Ern?hrungskompass - Das Rezeptbuch: Die besten Rezepte zum Bestseller `Der Ern?hrungskompass` Mit dem Bestseller `Der Ern?hrungskompass` hat Bas Kast einen Pfad in den Dschungel wissenschaftlicher Forschung geschlagen und f?r jeden verst?ndlich erkl?rt, wie man sich auf wissenschaftlich gesicherter Basis gesund ern?hren kann. Wenig ?berraschend, dass ihn eine Flut von Anfragen und Bitten erreicht hat, ob er seinem aufkl?renden Sachbuch nicht ein Rezeptbuch (mit Farbfotos) an die Seite stellen k?nnte. Zusammen mit der erfahrenen ?kotrophologin Michaela Baur ist er diesem Wunsch nachgekommen. Er erkl?rt nochmals in kompakter Form die Grundthesen seines Bestsellers, bietet einen ?berblick ?ber den aktuell neuesten Stand der Forschung, beschreibt die Grundregeln einer gesunden Ern?hrungsweise und wie er sie pers?nlich in sein Essens- und Kochverhalten umsetzt zudem hat er hat f?r die einzelnen Nahrungsmittel ein Ampelsystem entwickelt, das die Rezeptzutaten nach `gesund`, `neutral` und `sch?digend` bewertet. Den Kern des Buches bilden rund 100 Rezepte, die Michaela Baur streng nach den Regeln und Vorgaben im `Ern?hrungskompass` entwickelt hat. Geordnet sind sie nach dem Tagesablauf. So lernt man, was bei der Auswahl der Nahrungsmittel f?r das Fr?hst?ck sowie f?r die Mittags- und Abendmahlzeiten zu beachten ist. Zudem gibt es jeweils ein Kapitel ?ber Snacks zwischendurch, ?ber gesundes Essen im B?ro und ?ber Gerichte f?r Familien mit Kindern. Wichtig ist den Autoren, dass es beim Essen nicht nur um Gesundheit geht, sondern dass immer der Genuss im Mittelpunkt steht - sich gesund zu ern?hren soll keine Qual sein oder Verzicht bedeuten, sondern sinnlich sein und Lust aufs Essen machen. Die Rezepte sind praxisorientiert, sodass die Gerichte leicht nachzukochen sind. Buch
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Platform order number Rheinberg-Buch.de (N): 18889_268807_9783570103814
Data from 09/13/2018 04:47h
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9783570103814 - Bas Kast: Der Ernährungskompass - Das Rezeptbuch: 99 Gerichte für gesunden Genuss
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Bas Kast (?):

Der Ernährungskompass - Das Rezeptbuch: 99 Gerichte für gesunden Genuss (?)

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Keywords: Bücher, Biografien & Erinnerungen, Politik, Wirtschaft, Ratgeber, Ernährung, Diäten & spezielle Ernährungspläne, Diäten zum Abnehmen, Schlanke & Gesunde Küche, Sport & Fitness, Fitness & Kraftsport, Kochen & Genießen, Vegetarische & vegane Küche, Vollwertküche
Data from 09/15/2018 09:20h
ISBN (alternative notations): 3-570-10381-1, 978-3-570-10381-4
9783570103814 - Bas Kast: Der Ernährungskompass - Das Rezeptbuch: 99 Gerichte für gesunden Genuss
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Bas Kast (?):

Der Ernährungskompass - Das Rezeptbuch: 99 Gerichte für gesunden Genuss (?)

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Keywords: Bücher, Biografien & Erinnerungen, Politik, Wirtschaft, Ratgeber, Ernährung, Diäten & spezielle Ernährungspläne, Diäten zum Abnehmen, Schlanke & Gesunde Küche, Sport & Fitness, Fitness & Kraftsport, Kochen & Genießen, Vegetarische & vegane Küche, Vollwertküche
Data from 09/30/2018 03:31h
ISBN (alternative notations): 3-570-10381-1, 978-3-570-10381-4
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#1 New York Times BestsellerOver 3 million copies soldIn this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people.For decades, we’ve been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let’s be honest, shit is f**ked and we have to live with it." In his wildly popular Internet blog, Manson doesn’t sugarcoat or equivocate. He tells it like it is—a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art of Not Giving a F**k is his antidote to the coddling, let’s-all-feel-good mindset that has infected modern society and spoiled a generation, rewarding them with gold medals just for showing up. Manson makes the argument, backed both by academic research and well-timed poop jokes, that improving our lives hinges not on our ability to turn lemons into lemonade, but on learning to stomach lemons better. Human beings are flawed and limited—"not everybody can be extraordinary, there are winners and losers in society, and some of it is not fair or your fault." Manson advises us to get to know our limitations and accept them. Once we embrace our fears, faults, and uncertainties, once we stop running and avoiding and start confronting painful truths, we can begin to find the courage, perseverance, honesty, responsibility, curiosity, and forgiveness we seek. There are only so many things we can give a f**k about so we need to figure out which ones really matter, Manson makes clear. While money is nice, caring about what you do with your life is better, because true wealth is about experience. A much-needed grab-you-by-the-shoulders-and-look-you-in-the-eye moment of real-talk, filled with entertaining stories and profane, ruthless humor, The Subtle Art of Not Giving a F**k is a refreshing slap for a generation to help them lead contented, grounded lives.
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